Nike Run... We Run KL...

10.10.10 telah pon berlalu... tarikh keramat ini lah... captain.. buat sekian kalinya.. menjebakkan diri dalam acara marathon.. jauh x jauh sangat la... ada la dalam 10km... training ada la dalam 2-3 kali... tapi hari training terakhir di stadium MPSJ... captain dan rakan2 berjaya meng-complete-kan 10km dalam masa 1jam 16 minit...

Baju tajaan nike... boleh tahan smart laa... tapi beg tu mmg lawa..

terima kasih tidak terhingga kepada Alain kerana byk memberi tips dan nasihat.. rasanya kalau xda Alain ni.. Captain nak habeskan 5 km pon dekat 3 jam...hehe.. Penigkatan mendadak dalam pertandingan... apabila gap masa peribadi berjaya dikurangkan kepada 1 jam 13minit... tapi masih tidak mampu untuk berbangga... sebab ada awek yang boleh tamatkan dalam masa x sampai sejam pon...maluuu wooo..huhu

Rekod peribadi pemegang nombor 16147... 1 jam 13.08 minit

meriah memang meriah... tapi bila dah habes berlari tu... sumer jalan terkengkang2... sakit lututla.. sakit peha... macam2 sakit ada...

 

Gelagat para peserta...

Konsert mini selepas acara larian berakhir.....

Last but not least... may be ini adalah post yg terakhir daripada Captain buat masa ini, memandangkan exam around the corner... so... Captain terpaksa mengambil cuti panjang... Di kesempatan ini.. Captain nak ucap ribuan terim kasih kepada pembaca2 setia... dan tak lupa juga peng-komen2 yg x jemu2 memberi feedback dalam setiap article yg Captain post.

Read More

NIKE CITY 10K KL vs SG CHALLENGE

so.. tinggal seminggu je lagi acara ini akan bermula.... buat pengetahuan korang sumer... captain and the gang sumer join event ni... sbb banyak pakej2 menarik yg diaorang bagi... masuk2 je dah dapat voucher 50% diskaun untuk barang nike....

KL vs Singapore... kita tgok sapa yg akan menang...

Berbalik pada event tadi... acara ni akan berlangsung pada 10.10.2010... sama tarikh dgn perlumbaan motogp kat malaysia.... klu captain x silap laa...hehe... tapi... walaupon captain bersemangat giler nak join event ni.... tapi dari segi preparation tu macam x berapa nak semangat laa... sampai skrg ni x start2 lari lagi... asyik tidur, makan, blogging, makan, tidur.... mmg x lah klu nak jadi juara...

itu ok lagi... takut x bleh habiskan 10km tu... itu lagi memalukan.. aritu... captain ngan gang2 captain try la training kat stadium MPSJ... baru 2km dah tercungap2 minta nyawa... tpi dari segi masa tu ok laa... kitaorang punya rekod 12minit untuk 2 km... so klu dibuat sedikit kiraan 2km darab 5 sama dgn 10km... maknanye 12minit darab 5 sama dgan 60minit sama jugak dgn satu jam... bawah 3 jam lagi...

Motogp di Sepang pada tarikh yg sama...

actually... nike dah tetapkan... sumer peserta kene habiskan dlam masa 3 jam... so.. kira orait la tu kann... tu pon klu dapat maintain selama satu jam tu ..hehe... 

korang camner plak... jom la join skali... tapi klu dah join jgn berharap sgt nak menang la... sbb captain akan tggalkan korang 2-3 tiang kat belakang... tgok laa... haha.. btw... kita jumpa di garisan penamat.... choww...

Read More